Khasiat si Mungil Kacang Hijau

Health News 0 Comments

13102770_603604209788914_1138780617657811496_n

Siapa yang suka makan burjo alias bubur kacang ijo? hehehe…Ternyata kacang hijau sehat lhooo…Mau tau manfaat lainnya, yuk disimak 🙂
1. Mengatasi Sembelit: Kandungan serat yang tinggi pada kacang hijau dapat meningkatkan motilitas usus sehingga melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit
2. Meningkatkan Kekuatan Rambut dan Kuku: Kacang hijau tinggi protein dan zinc yang meningkatkan kekuatan rambut dan kuku.
3. Detoksifikasi Tubuh: Kacang hijau merupakan detoksifikasi tubuh yang cepat dan dapat menghilangkan gejala mabuk karena mampu mngeluarkan racun dalam tubuh.
4. Baik Untuk Jantung: Kacang hijau telah terbukti dapat menurunkan kolesterol sehingga mengurangi resiko penyakit jantung bila dikonsumsi beberapa kali per minggu
5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi: Mengonsumsi kacang hijau setiap hari telah terbukti mengurangi tekanan darah tinggi
6. Menjaga Kesehatan Hati: Kacang hijau mengandung sejumlah besar lesitin yang mengurangi lemak hati dan mengatur fungsi normal hati.
7. Sebagai Anti Aging: Kacang hijau mengandung phytoestrogen yang membantu dalam produksi kolagen dan elastin yang meningkatkan warna kulit.
8. Menurunkan Berat Badan: Kacang hijau rendah kalori dan kaya protein dan serat, sangat cocok bagi kalian yang hendak menurunkan berat badan

Komentar

komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *