Khasiat Mentimun

Health News 0 Comments
1251318-large
sumber : http://dingo.care2.com/pictures/greenliving/1252/1251318.large.jpg

Mentimun sering digunakan sebagai pelengkap masakan, disajikan bersama nasi goreng atau dibuat acar, mmm enak banget rasanya segar. Tahukah kalian ternyata cukup banyak lho manfaat kesehatan dari mentimun ini, antara lain :

  • Membuat Anda tetap terhidrasi. Jika Anda terlalu sibuk untuk minum cukup air, mengunyah mentimun dingin, yang mengandung 96 persen air akan membuat Anda tetap terhidrasi.
  • Terapkan mentimun pada kulit Anda, dan Anda mendapatkan bantuan dari sengatan matahari dan kulit gatal.
  • Membantu mengeluarkan racun. Semua air di mentimun bertindak sebagai sapu virtual, menyapu produk limbah dari sistem Anda. Dengan penggunaan biasa, mentimun dikenal untuk melarutkan batu ginjal.
  • Memelihara Anda dengan vitamin A B dan C, yang meningkatkan kekebalan tubuh, memberikan energi dan membuat Anda berseri-seri. Campuran jus mentimun dengan wortel dan bayam akan memberikan energi untuk Anda.
  • Kebutuhan mineral ramah untuk kulit yaitu mengandung magnesium, kalium, silikon. Itu sebabnya perawatan spa berbasis mentimun cukup populer.
  • Membantu dalam penurunan berat badan. Nikmati mentimun dalam salad Anda dan sup.
  • Menempatkan irisan dingin mentimun pada mata benar-benar membantu mengurangi kantong mata bengkak.
  • Menstabilkan tekanan darah. Pasien yang berjuang dengan tekanan darah, baik tinggi dan rendah, sering menemukan bahwa makan mentimun dapat membantu.
  • Menyegarkan mulut. Jus mentimun menyegarkan dan menyembuhkan sakit gusi, dan membuat napas lebih harum.
  • Menghaluskan rambut dan kuku. Keajaiban mineral dalam mentimun membuat rambut dan kuku kuat dan bersinar.
  • Mentimun menurunkan kadar asam urat dalam sistem Anda, menjaga ginjal tetap sehat.
  • Baik untuk penderita diabetes. Pasien diabetes dapat menikmati mentimun sementara juga menuai manfaat kesehatan: mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin.
  • Mengurangi kolesterol. Sebuah senyawa yang disebut sterol dalam mentimun membantu mengurangi kolesterol jahat.

Komentar

komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *