Manfaat Kesehatan dari Gula Putih

Health News 0 Comments
White sugar with spoon in wooden bowl, Close-up.
sumber : http://www.agweek.com/sites/default/files/styles/full_1000/public/field/image/iStock_000075319543_Large.jpg?itok=N01DlKmT

Seiring dengan minimnya manfaat kesehatan dari gula putih, ternyata juga ada manfaatnya lho asal dikonsumsi dalam jumlah tertentu dan tak berlebihan. Gula sangat penting untuk menjaga kesehatan yang tepat. Tubuh membutuhkan gula untuk energi dan kekuatan. Beberapa manfaat kesehatan yang diberikan oleh gula putih antara lain :

  • Menyediakan energi

Gula adalah sumber energi. Gula mengkonversi menjadi glukosa ketika ia pergi ke darah dan diserap oleh sel-sel yang membantu untuk menghasilkan energi. Gula batu adalah pilihan bagus untuk energi instan.

  • Menurunkan tekanan darah

Para pasien tekanan darah rendah harus disarankan mengonsumsi gula yang membantu mereka untuk meningkatkan tekanan darah langsung.

  • Fungsi otak

Otak tidak bisa berfungsi dengan baik tanpa adanya gula. Blackout adalah kondisi yang terjadi karena pasokan gula yang tidak memadai ke otak. Salah satu caranya adalah mengonsumsi gula dalam jumlah tertentu dan tak berlebihan.

  • Membantu depresi

Gula membantu menyembuhkan depresi secara efektif. Coklat membantu meningkatkan mood dan membuat merasa baik.

  • Menyembuhkan luka

Gula membantu menyembuhkan luka lebih cepat dibandingkan dengan obat-obatan. Luka-luka jahat disembuhkan lebih cepat dengan gula pasir. Tetapi membutuhkan pengawasan dokter.

 

Peringatan :

  • Jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan penyakit kesehatan yang serius, terkait dengan obesitas, diabetes, demensia, penyakit jantung, degenerasi makula, penyakit Alzheimer, meningkatkan kadar glukosa darah, penyakit ginjal, asam urat, masalah jantung, hiperaktif, kanker dan gigi berlubang.
  • Bisa mengalami kenaikan berat badan.
  • Bersifat adiktif.
  • Asupan gula yang tinggi dapat menyebabkan gagal fungsi hati.

Komentar

komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *