Manfaat Minum Campuran Jus Lemon dan Baking Soda

Health News 0 Comments
Lemon-And-Baking-Soda
sumber : http://www.myhealthybook.com/wp-content/uploads/2016/05/Lemon-And-Baking-Soda.jpg

Seringkali kita mendengar manfaat minum jus lemon di pagi hari, tetapi pernahkah kalian mencobanya dengan mencampur dengan sedikit baking soda? Manfaat minum baking soda dan jus lemon ternyata dapat meningkatkan fungsi metabolisme yang lebih baik, tingkat pH lebih seimbang, usus sehat, risiko lebih rendah dari penyakit kronis dan kanker, meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kekebalan yang lebih kuat. Berikut manfaat lainnya :

Tingkat pH: Orang sering mengabaikan pentingnya mengurangi kadar asam dalam tubuh, tetapi mempertahankan pH yang seimbang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Natrium bikarbonat dikenal sebagai agen alkalizing yang dapat menurunkan kadar asam, mengurangi hal-hal seperti mulas dan gangguan pencernaan, tetapi juga menjaga tubuh pada tingkat basa, yang membuat lebih sulit untuk penyakit dan patogen untuk bertahan di dalam tubuh. Demikian pula, asam sitrat dalam lemon sebenarnya memiliki efek alkalizing setelah dicerna!

Berat Badan: Tidak ada hubungan langsung antara menggunakan baking soda dan jus lemon dan penurunan berat badan, tetapi ada bukti bahwa baking soda dapat memberikan lebih banyak energi dan daya tahan selama latihan, dan memberikan dorongan sehat untuk metabolisme. Meskipun penurunan berat badan akan menjadi efek sekunder, masih mungkin untuk membantu upaya penurunan berat badan Anda dengan campuran ini.

Pembersih: Jus Lemon telah lama dikenal sebagai zat diuretik, dan mampu merangsang tubuh untuk buang air kecil, sehingga mengusir kelebihan racun, garam, lemak dan air. Ini adalah berita yang sangat baik untuk ginjal, karena hal ini dapat mengurangi stres dan tekanan pada organ-organ tersebut dan memastikan bahwa tubuh Anda mempertahankan tingkat rendah toksisitas.

Gigi lebih putih: Secara tradisional, banyak orang menggunakan kombinasi ini untuk memutihkan gigi, tetapi sifat abrasif bisa berbahaya bagi gigi. Awalnya dapat mengurangi pewarnaan gigi, dan menurunkan tingkat keasaman di mulut, tetapi ada cara yang lebih aman daripada mengonsumsi langsung lebih baik dijadikan sebagai pasta gigi.

Meningkatkan Pencernaan: Kombinasi baking soda dan jus lemon berkerja sebagai antasida, dan dikenal dengan cepat mengurangi gejala gangguan pencernaan, perut kembung, , kram dan nyeri ulu hati. Dengan mencegah peradangan pada usus, yang merupakan elemen penting dari sistem kekebalan tubuh, jus lemon dan baking soda secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan usus Anda.
Lindungi Jantung: Penelitian telah menunjukkan bahwa air minum dicampur dengan baking soda mampu mengatur kadar kolesterol “buruk”, dan meningkatkan kadar kolesterol HDL, yang dapat mengurangi kesempatan Anda mengalami aterosklerosis, dan dengan demikian menurunkan risiko stroke dan serangan jantung .

Kesehatan Wajah dan Kulit: Jus Lemon sangat tinggi dalam asam sitrat, serta antioksidan penting lainnya yang dapat mengurangi stres oksidatif dan mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh. Hal ini terutama baik untuk kulit, dan dapat memperlambat tanda-tanda penuaan, mengurangi munculnya keriput, dan memberikan kulit yang sehat berseri.

Mencegah Kanker: Salah satu penggunaan yang paling kontroversial dari jus lemon dan baking soda adalah efek potensial terhadap kanker. Jus lemon, khususnya, telah ditemukan menjadi sangat efektif melawan sel karsinogenik, dan dengan penurunan stres oksidatif seluruh tubuh, risiko kanker secara signifikan menjadi turun.

Sistem kekebalan: Efek antimikroba dari jus lemon yang terkenal, yang dapat mencegah patogen dan penyakit dari berkembang di usus, serta bagian lain dari tubuh.

Komentar

komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *