Health News , , , 0 Comments

Asam lemak Omega-3 adalah jenis asam lemak tak jenuh ganda. Kita perlu lemak ini untuk membangun sel-sel otak dan untuk fungsi penting lainnya. Omega-3 membantu menjaga jantung kita tetap sehat dan mencegah stroke. Omega 3 juga membantu meningkatkan kesehatan jantung jika memiliki penyakit jantung. Tubuh kita tidak membuat asam lemak omega-3 sendiri. Kita harus mendapatkannya

Read More

Health News , , , , , , , , , , 0 Comments

Siapa yang tidak suka buah semangka, buah yang enak buat dikonsumsi saat cuaca panas. Buah ini juga selalu ada sepanjang musim jadi sangat mudah ditemukan. Segerrr banget rasanya, dan katanya akan terasa semakin manis saat musim kemarau. Buah semangka sudah banyak dikembangkan seperti semangka tanpa biji dan semangka kuning. Apa aja manfaatnya ya? Ini dia….

Read More

Health News , , , , , , 0 Comments

Tidak salah banyak orang yang mengatakan makanlah apel satu kali sehari maka tubuh akan sehat dan jauh dari kanker. Karena begitu banyak manfaat apel mulai dari kekayaan vitaminnya, mineral, nutrisi, dan senyawa organik yang ditemukan di dalamnya. Unsur-unsur nutrisi penting termasuk vitamin C, vitamin K, vitamin B6, dan riboflavin, serta mineral seperti kalium, tembaga, mangan,

Read More