Health News , , , 0 Comments

Asam lemak Omega-3 adalah jenis asam lemak tak jenuh ganda. Kita perlu lemak ini untuk membangun sel-sel otak dan untuk fungsi penting lainnya. Omega-3 membantu menjaga jantung kita tetap sehat dan mencegah stroke. Omega 3 juga membantu meningkatkan kesehatan jantung jika memiliki penyakit jantung. Tubuh kita tidak membuat asam lemak omega-3 sendiri. Kita harus mendapatkannya

Read More

Health News , , , , , , , , 0 Comments

Minyak kelapa, yang diekstrak dari daging buah kepala, sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Minyak kelapa ini sangat berguna, selain digunakan untuk memasak, minyak kelapa juga bisa digunakan untuk perawatan rambut dan kulit, dan membantu menurunkan berat badan. Berikut 9 Manfaat Minyak Kepala yang harus kita ketahui : Mengandung tabir surya Penelitian telah menunjukkan bahwa

Read More

Health News , , , , , , , , , 0 Comments

Siapa yang suka buah srikaya? Hmm kalau ingat srikaya pasti ingat selai deh. Karena rasanya yang manis, srikaya sudah banyak sekali digunakan sebagai bahan membuat kue, antara lain dijadikan selai dan kue jajanan pasar. Tapi tahukah kalian ternyata buah srikaya ini juga bermanfaat untuk kesehatan. Ini dia beberapa manfaatnya, yang penasaran mari merapat 😀 1. Menurunkan kolesterol

Read More

Health News , , , , , , 0 Comments

Kesehatan adalah topik yang banyak dibahas oleh masyarakat beberapa tahun terakhir ini. Banyak penyakit bermunculan yang menyebabkan banyak orang mulai memperhatikan nutrisi makanan yang kita konsumsi. Saya banyak mempelajari nutrisi sewaktu saya belajar di Perguruan Tinggi. Waktu itu, saya merasa nutrisi adalah hal baru yang amat sangat menarik untuk dipelajari. Mata pelajaran “Nutrisi” menjadi salah

Read More

Health News , , , , , , 0 Comments

Pisang…Pisang…Pisang…Pernah dengar buah pisang bagus untuk kesehatan otak? Ternyata ada benarnya lho…Buah yang kaya manfaat ini banyak disukai. Yuk baca lebih dalam khasiatnya. Kaya vitamin dan serat Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Membantu menurunkan berat badan Bagi yang mau diet sehat, pisang cocok dikonsumsi, karena mengandung

Read More